6.7 km | 00:38:00 | 05:40/km日期: 2023-08-03 17:15 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'19" / 05'40" / 05'34" / 05'18" / 05'13" / 05'33" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+01'06") | 693 / 6693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
129.00 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
2986.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'40" | 00:11'59" |
| 3 | 05'34" | 00:17'33" |
| 4 | 05'18" | 00:22'51" |
| 5 | 05'13" | 00:28'04" |
| 6 | 05'33" | 00:33'37" |
| 6.7 | 06'20" | 00:38'01" |
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