5.0 km | 00:35:19 | 07:01/km日期: 2023-06-03 17:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 09'07" / 07'09" / 06'31" / 06'14" / 06'09" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+06'36") | 233 / 233 |
| 2 | | 07'54" (+01'39") | 506 / 740 |
| 3 | | 08'06" (+01'51") | 493 / 1233 |
| 4 | | 07'01" (+00'46") | 570 / 1803 |
| 5 | | 06'24" (+00'09") | 623 / 2427 |
| 6 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 3427 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 4427 |
| 8 | | 06'08" | 596 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
19.24 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 累積 :
178.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 07'09" | 00:16'16" |
| 3 | 06'31" | 00:22'47" |
| 4 | 06'14" | 00:29'01" |
| 5 | 06'09" | 00:35'10" |
| 5.0 | 06'55" | 00:35'20" |
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