張惟喬 2023/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

張惟喬高雄
ID 479661

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5.4 km | 00:58:35 | 10:46/km

日期: 2023-05-13 05:12 - 總爬升: 280 m - 地點: 龍泉寺步道口 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 09'16" / 15'42" / 13'10" / 09'14" / 07'10" / 09'19" /

基本訓練

5月累積里程 : 41.99 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳明宏和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	15'42"	00:24'58"
3	13'10"	00:38'08"
4	09'14"	00:47'22"
5	07'10"	00:54'32"
5.5	08'18"	00:58'38"

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成績 : 01:07:05

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