7.0 km | 01:40:34 | 14:21/km日期: 2023-04-23 08:33 - 平均心率: 98 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 07'02" / 13'42" / 14'23" / 13'19" / 15'05" / 13'07" / 15'54" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'59" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'42" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'51" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'49" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'05" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'53" (+02'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'13" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.12 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 13'42" | 00:20'44" |
| 3 | 14'23" | 00:35'07" |
| 4 | 13'19" | 00:48'26" |
| 5 | 15'05" | 01:03'31" |
| 6 | 13'07" | 01:16'38" |
| 7 | 15'54" | 01:32'32" |
| 7.0 | 09'35" | 01:32'37" |
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