10.1 km | 00:45:41 | 04:32/km日期: 2023-04-17 17:25 - 平均心率: 124 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 04'54" / 04'28" / 04'28" / 04'34" / 04'24" / 04'34" / 04'32" / 04'27" / 04'30" / 04'30" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'28" | 00:09'22" |
| 3 | 04'28" | 00:13'50" |
| 4 | 04'34" | 00:18'24" |
| 5 | 04'24" | 00:22'48" |
| 6 | 04'34" | 00:27'22" |
| 7 | 04'32" | 00:31'54" |
| 8 | 04'27" | 00:36'21" |
| 9 | 04'30" | 00:40'51" |
| 10 | 04'30" | 00:45'21" |
| 10.1 | 05'45" | 00:45'41" |
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