陳仕笙 2023/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳仕笙屏東
ID 729881

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6.5 km | 00:29:51 | 13.2 km/h

日期: 2023-04-14 14:42 - 地點: 公十公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 1084 - 平均步頻: 36 - 平均步幅: 604 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'21"

(06'21")

9.50 (-6.09)

1002 / 1002

53 / 293

2

04'38"

(10'59")

13.00 (-2.59)

1002 / 2005

27 / 783

3

04'14"

(15'13")

14.23 (-1.36)

1000 / 3005

22 / 1064

4

04'01"

(19'14")

15.00 (-0.58)

1003 / 4009

31 / 796

5

04'39"

(23'53")

12.95 (-2.63)

1001 / 5010

46 / 459

展開計圈分析

屏東

陳仕笙

黑色情人節-真理褲陳伊❤️

·

兩輪代替跑步-2,青塘園站目前興建美術兒童館，無法進入。

4月累積里程 : 40.93 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.4	2.0 %
2	12.9	-1.2 %
3	14.5	-1.1 %
4	14.6	-1.1 %
5	12.9	1.4 %
6	15.6	-0.7 %
6.5	15.3	-1.0 %

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