Jt Yang 2015/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.2 km | 01:04:42 | 07:56/km

日期: 2015-12-04 14:45 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 09'05" / 07'54" / 07'51" / 08'04" / 08'05" / 07'33" / 07'29" / 07'18" / 09'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 234.58 km

adidas M18403 累積 : 999.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Eric Yeh, 韋伶🇹🇼 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	07'54"	00:16'59"
3	07'51"	00:24'50"
4	08'04"	00:32'54"
5	08'05"	00:40'59"
6	07'33"	00:48'32"
7	07'29"	00:56'01"
8	07'18"	01:03'19"
8.2	09'14"	01:04'43"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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