Lleyton 2023/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
ID 76998

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8.2 km | 00:54:31 | 06:36/km

日期: 2023-01-12 18:20 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 07'54" / 06'41" / 06'12" / 06'01" / 06'25" / 05'24" / 05'42" / 08'58" / 10'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 332.21 km

Mizuno Wave Rider 26 J1GC226401 累積 : 1624.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

楊宗杰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	06'41"	00:14'35"
3	06'12"	00:20'47"
4	06'01"	00:26'48"
5	06'25"	00:33'13"
6	05'24"	00:38'37"
7	05'42"	00:44'19"
8	08'58"	00:53'17"
8.3	08'50"	00:55'52"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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