5.0 km | 00:35:42 | 07:06/km日期: 2023-01-11 21:36 - 平均心率: 136 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 07'02" / 06'44" / 07'09" / 07'28" / 07'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'44" | 00:13'46" |
| 3 | 07'09" | 00:20'55" |
| 4 | 07'28" | 00:28'23" |
| 5 | 07'10" | 00:35'33" |
| 5.0 | 05'32" | 00:35'43" |
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