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    林世川 高雄
    ID 209442
    244 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林世川
    2.2 km | 00:31:18 | 14:24/km
    日期: 2022-12-30 05:21 - 平均心率: 91 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
    Pace: 14'59" / 13'47" / 14'54" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'58"  (14'58")
    		14'58" (+01'11")1000 / 1000
    2
    13'47"  (28'45")
    		13'47"1000 / 2000
    3
    02'33"  (31'18")
    		14'52" (+01'05")171 / 2171
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 96.99 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    黃健明, 林小吟 和其他 6 人說推
    · 留言
    張清榮 下午安，小週末跑步運動愉快，漂亮，加油
    2022-12-30 15:16 ·
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'59"00:14'59"
    213'47"00:28'46"
    2.214'50"00:31'19"

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