10.0 km | 01:17:23 | 07:44/km日期: 2022-12-24 17:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 13002 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 40%
Pace: 07'08" / 06'46" / 07'00" / 07'18" / 06'44" / 07'49" / 07'12" / 07'58" / 07'39" / 08'03" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+00'35") | 614 / 614 | 173 / 75 |
| 2 | | 07'00" | 1001 / 1616 | 172 / 82 |
| 3 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 2616 | 171 / 82 |
| 4 | | 07'28" (+00'28") | 1000 / 3616 | 169 / 78 |
| 5 | | 07'42" (+00'42") | 1000 / 4617 | 168 / 76 |
| 6 | | 07'52" (+00'52") | 1000 / 5617 | 167 / 75 |
| 7 | | 07'53" (+00'53") | 1001 / 6619 | 166 / 76 |
| 8 | | 08'11" (+01'11") | 1001 / 7621 | 166 / 73 |
| 9 | | 08'09" (+01'09") | 1000 / 8621 | 164 / 74 |
| 10 | | 08'02" (+01'02") | 1000 / 9621 | 165 / 74 |
| 11 | | 08'33" (+01'33") | 375 / 9997 | 162 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 399.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'46" | 00:13'54" |
| 3 | 07'00" | 00:20'54" |
| 4 | 07'18" | 00:28'12" |
| 5 | 06'44" | 00:34'56" |
| 6 | 07'49" | 00:42'45" |
| 7 | 07'12" | 00:49'57" |
| 8 | 07'58" | 00:57'55" |
| 9 | 07'39" | 01:05'34" |
| 10 | 08'03" | 01:13'37" |
| 10.0 | -1637'-40" | 01:17'23" |
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