5.1 km | 00:35:56 | 07:02/km日期: 2022-12-23 16:09 - 平均心率: 124 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 6022 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 45%
Pace: 06'36" / 06'48" / 06'20" / 06'45" / 06'51" / 25'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'05") | 1002 / 1002 | 174 / 84 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2002 | 173 / 85 |
| 3 | | 06'50" (+00'05") | 1000 / 3003 | 172 / 84 |
| 4 | | 07'01" (+00'16") | 1000 / 4003 | 170 / 83 |
| 5 | | 07'37" (+00'52") | 1001 / 5005 | 154 / 85 |
| 6 | | 08'11" (+01'26") | 97 / 5103 | 127 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 399.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'48" | 00:13'24" |
| 3 | 06'20" | 00:19'44" |
| 4 | 06'45" | 00:26'29" |
| 5 | 06'51" | 00:33'20" |
| 5.1 | 25'11" | 00:35'56" |
留言 
