11.0 km | 01:02:49 | 05:43/km日期: 2015-11-01 07:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'18" / 05'36" / 05'28" / 05'32" / 05'47" / 05'50" / 05'41" / 05'53" / 05'43" / 05'41" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'49") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'35" (+00'07") | 997 / 2007 |
| 3 | | 05'28" | 999 / 3006 |
| 4 | | 05'31" (+00'03") | 1001 / 4007 |
| 5 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 5007 |
| 6 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 6008 |
| 7 | | 05'40" (+00'12") | 991 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'24") | 1003 / 8003 |
| 9 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 9003 |
| 10 | | 05'40" (+00'12") | 1001 / 10005 |
| 11 | | 05'27" | 975 / 10980 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.10 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 3 累積 :
810.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'36" | 00:11'54" |
| 3 | 05'28" | 00:17'22" |
| 4 | 05'32" | 00:22'54" |
| 5 | 05'47" | 00:28'41" |
| 6 | 05'50" | 00:34'31" |
| 7 | 05'41" | 00:40'12" |
| 8 | 05'53" | 00:46'05" |
| 9 | 05'43" | 00:51'48" |
| 10 | 05'41" | 00:57'29" |
| 11.0 | 05'26" | 01:02'49" |
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