4.1 km | 00:30:08 | 07:17/km日期: 2022-10-02 17:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 07'12" / 07'14" / 07'18" / 07'33" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 134 / 4134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 94.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'14" | 00:14'26" |
| 3 | 07'18" | 00:21'44" |
| 4 | 07'33" | 00:29'17" |
| 4.1 | 06'27" | 00:30'09" |
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