11.1 km | 01:40:48 | 09:04/km日期: 2022-10-01 08:26 - 總爬升: 331 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 882 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 15'31" / 10'43" / 08'27" / 08'46" / 14'53" / 06'45" / 09'49" / 10'27" / 07'08" / 08'02" / 06'35" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'31" (+08'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+04'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'48" (+03'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'27" (+03'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'01" (+01'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'40" (+01'05") | 112 / 11112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'31" | 00:15'31" |
| 2 | 10'43" | 00:26'14" |
| 3 | 08'27" | 00:34'41" |
| 4 | 08'46" | 00:43'27" |
| 5 | 14'53" | 00:58'20" |
| 6 | 06'45" | 01:05'05" |
| 7 | 09'49" | 01:14'54" |
| 8 | 10'27" | 01:25'21" |
| 9 | 07'08" | 01:32'29" |
| 10 | 08'02" | 01:40'31" |
| 11 | 06'35" | 01:47'06" |
| 11.1 | 07'40" | 01:47'58" |
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