7.1 km | 00:44:40 | 06:17/km日期: 2022-10-01 08:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'09" / 06'15" / 06'30" / 06'11" / 06'32" / 12'06" / 07'30" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 95 / 7095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
194.40 km 
Adidas boston10 累積 :
886.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'15" | 00:12'24" |
| 3 | 06'30" | 00:18'54" |
| 4 | 06'11" | 00:25'05" |
| 5 | 06'32" | 00:31'37" |
| 6 | 12'06" | 00:43'43" |
| 7 | 07'30" | 00:51'13" |
| 7.1 | 05'23" | 00:51'44" |
展開計圈分析
留言 
