8.2 km | 00:49:04 | 05:59/km日期: 2022-09-20 21:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'33" / 06'14" / 06'02" / 06'24" / 11'48" / 05'37" / 05'45" / 05'43" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'02") | 182 / 8182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'14" | 00:12'47" |
| 3 | 06'02" | 00:18'49" |
| 4 | 06'24" | 00:25'13" |
| 5 | 11'48" | 00:37'01" |
| 6 | 05'37" | 00:42'38" |
| 7 | 05'45" | 00:48'23" |
| 8 | 05'43" | 00:54'06" |
| 8.2 | 05'39" | 00:55'08" |
留言 
展開計圈分析
