小吳 wucm 2015/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

小吳 wucm 桃園
ID 19773

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7.7 km | 00:37:37 | 04:51/km

日期: 2015-09-29 18:42 - 地點: 青塘園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 05'01" / 04'57" / 23'16" / 04'54" / 04'44" / 04'43" / 04'49" / 04'47" /

9月累積里程 : 152.03 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Dannylin (玩沙者聯盟首席) , 芳瑞和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'57"	00:09'58"
3	23'16"	00:33'14"
4	04'54"	00:38'08"
5	04'44"	00:42'52"
6	04'43"	00:47'35"
7	04'49"	00:52'24"
7.7	04'47"	00:55'56"

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成績 : 01:07:05

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