5.1 km | 00:36:50 | 07:15/km日期: 2022-07-14 17:36 - 地點: 梧棲 - 平均心率: 152 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 6374 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'42" / 07'39" / 07'03" / 06'58" / 06'58" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+00'44") | 1000 / 1000 | 161 / 80 |
| 2 | | 07'38" (+00'41") | 1001 / 2001 | 160 / 81 |
| 3 | | 07'04" (+00'07") | 1000 / 3001 | 181 / 77 |
| 4 | | 06'58" (+00'01") | 1001 / 4003 | 179 / 79 |
| 5 | | 06'57" | 1001 / 5004 | 183 / 78 |
| 6 | | 06'44" | 66 / 5071 | 182 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
61.94 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
901.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'39" | 00:15'21" |
| 3 | 07'03" | 00:22'24" |
| 4 | 06'58" | 00:29'22" |
| 5 | 06'58" | 00:36'20" |
| 5.1 | 06'59" | 00:36'50" |
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