8.0 km | 00:54:45 | 06:50/km日期: 2022-07-13 17:31 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 162 - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'01" / 05'34" / 06'03" / 06'02" / 06'26" / 06'55" / 06'47" / 10'37" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'37" (+05'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'35" (+06'04") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 51.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'34" | 00:11'35" |
| 3 | 06'03" | 00:17'38" |
| 4 | 06'02" | 00:23'40" |
| 5 | 06'26" | 00:30'06" |
| 6 | 06'55" | 00:37'01" |
| 7 | 06'47" | 00:43'48" |
| 8 | 10'37" | 00:54'25" |
| 8.0 | 11'41" | 00:54'29" |
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