ZeroEason 2022/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

ZeroEason 高雄
ID 95314

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最佳成績:

全馬 : 03:46:10

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5118.7 km |

24.5 km
2025 年 :

15.4 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	15.4	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	51.6	0.0
Nov	51.0	0.0
Oct	51.1	0.0
Sep	51.5	0.0
Aug	51.0	0.0

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里程碑 (74)

2024/08/17 恭喜 ZeroEason 獲得 4500 推
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2017/02/24 恭喜 ZeroEason 獲得 3500 推

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5.0 km | 02:06:40 | 25:29/km

日期: 2022-04-17 14:15 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)

登山/健行

iPhone 上傳 | 2 years ago

jineping, 靜樺和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	33'28"	00:33'28"
2	31'27"	01:04'55"
3	30'55"	01:35'50"
4	17'01"	01:52'51"
5.0	15'29"	02:07'48"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

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6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

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5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km