5.0 km | 00:34:05 | 06:48/km日期: 2022-03-18 22:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'16" / 06'33" / 06'24" / 06'14" / 06'27" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+04'03") | 504 / 504 |
| 2 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 1504 |
| 3 | | 06'36" (+00'44") | 1000 / 2504 |
| 4 | | 05'52" | 29 / 2533 |
| 5 | | 06'56" (+01'04") | 71 / 2605 |
| 6 | | 06'05" (+00'13") | 82 / 2687 |
| 7 | | 06'48" (+00'56") | 73 / 2761 |
| 8 | | 06'19" (+00'27") | 78 / 2840 |
| 9 | | 06'35" (+00'43") | 75 / 2915 |
| 10 | | 06'18" (+00'26") | 79 / 2995 |
| 11 | | 06'57" (+01'05") | 71 / 3067 |
| 12 | | 06'15" (+00'23") | 79 / 3146 |
| 13 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 4146 |
| 14 | | 06'41" (+00'49") | 867 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
158.00 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
786.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'33" | 00:14'49" |
| 3 | 06'24" | 00:21'13" |
| 4 | 06'14" | 00:27'27" |
| 5 | 06'27" | 00:33'54" |
| 5.0 | 14'56" | 00:34'07" |
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