4.0 km | 00:43:08 | 10:45/km日期: 2022-03-17 19:39 - 平均心率: 126 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'24" / 11'23" / 10'59" / 11'11" / 18'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'36" (+08'12") | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 11'23" | 00:20'47" |
| 3 | 10'59" | 00:31'46" |
| 4 | 11'11" | 00:42'57" |
| 4.0 | 17'28" | 00:43'09" |
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