5.8 km | 00:29:11 | 05:04/km日期: 2021-12-17 20:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'44" / 05'11" / 09'56" / 04'45" / 06'24" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'38") | 155 / 2155 |
| 4 | | 04'28" | 1000 / 3155 |
| 5 | | 04'43" (+00'15") | 1000 / 4155 |
| 6 | | 04'47" (+00'19") | 245 / 4401 |
| 7 | | 05'02" (+00'34") | 1000 / 5401 |
| 8 | | 05'18" (+00'50") | 356 / 5757 |
| 9 | | 03'08" | 3 / 5761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'11" | 00:10'55" |
| 3 | 09'56" | 00:20'51" |
| 4 | 04'45" | 00:25'36" |
| 5 | 06'24" | 00:32'00" |
| 5.8 | 05'11" | 00:35'57" |
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