4.1 km | 00:46:26 | 11:24/km日期: 2021-12-04 18:36 - 平均心率: 112 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - PM2.5: 良好(20)
Pace: 12'42" / 11'03" / 13'00" / 08'48" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'00" (+04'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'17" (+03'29") | 72 / 4072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 11'03" | 00:23'45" |
| 3 | 13'00" | 00:36'45" |
| 4 | 08'48" | 00:45'33" |
| 4.1 | 12'28" | 00:46'27" |
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