3.4 km | 00:21:45 | 06:28/km日期: 2021-11-29 16:36 - 地點: 南港 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 3814 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 06'35" / 06'48" / 05'57" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'39") | 1000 / 1000 | 174 / 85 |
| 2 | | 06'52" (+00'50") | 1002 / 2003 | 174 / 83 |
| 3 | | 06'02" | 1002 / 3005 | 177 / 93 |
| 4 | | 05'52" | 357 / 3362 | 175 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
51.79 km 
美津濃 WAVE EQUATE 2 累積 :
746.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'48" | 00:13'23" |
| 3 | 05'57" | 00:19'20" |
| 3.4 | 06'40" | 00:21'45" |
ricky tseng 說推
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