5.0 km | 00:36:07 | 07:11/km日期: 2021-10-07 20:12 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'37" / 07'18" / 11'34" / 07'28" / 08'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'22") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 15.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'18" | 00:15'55" |
| 3 | 11'34" | 00:27'29" |
| 4 | 07'28" | 00:34'57" |
| 5 | 08'05" | 00:43'02" |
| 5.0 | 06'28" | 00:43'12" |
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