10.1 km | 01:08:25 | 06:46/km日期: 2021-10-07 18:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 07'41" / 06'58" / 06'41" / 06'48" / 06'48" / 06'46" / 06'38" / 06'37" / 07'10" / 06'11" / 01'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'58" | 00:14'39" |
| 3 | 06'41" | 00:21'20" |
| 4 | 06'48" | 00:28'08" |
| 5 | 06'48" | 00:34'56" |
| 6 | 06'46" | 00:41'42" |
| 7 | 06'38" | 00:48'20" |
| 8 | 06'37" | 00:54'57" |
| 9 | 07'10" | 01:02'07" |
| 10 | 06'11" | 01:08'18" |
| 10.1 | 01'06" | 01:08'25" |
留言 
