8.2 km | 01:12:27 | 08:48/km日期: 2021-02-27 09:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 8250 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'07" / 05'51" / 05'40" / 05'19" / 05'28" / 05'31" / 16'44" / 18'12" / 15'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" (+03'47") | 1002 / 1002 | 183 / 87 |
2 | | 05'53" (+03'26") | 1002 / 2004 | 178 / 94 |
3 | | 05'46" (+03'19") | 1001 / 3005 | 180 / 95 |
4 | | 05'23" (+02'56") | 1000 / 4006 | 187 / 98 |
5 | | 05'33" (+03'06") | 1001 / 5008 | 186 / 96 |
6 | | 05'33" (+03'06") | 1002 / 6010 | 187 / 96 |
7 | | 20'39" (+18'12") | 1001 / 7012 | 84 / 57 |
8 | | 14'14" (+11'47") | 1007 / 8019 | 4 / 1526 |
9 | | 15'47" (+13'20") | 179 / 8198 | 30 / 208 |
10 | | 02'27" | 27 / 8226 | 90 / 453 |
11 | | 10'52" (+08'25") | 4 / 8230 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 209.78 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'51" | 00:11'58" |
3 | 05'40" | 00:17'38" |
4 | 05'19" | 00:22'57" |
5 | 05'28" | 00:28'25" |
6 | 05'31" | 00:33'56" |
7 | 16'44" | 00:50'40" |
8 | 18'12" | 01:08'52" |
8.2 | 15'29" | 01:12'27" |