6.6 km | 01:55:26 | 17:28/km日期: 2021-01-17 13:37 - 平均心率: 118 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 16'46" / 17'02" / 17'51" / 17'45" / 14'28" / 20'07" / 19'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'46" (+02'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 17'01" (+02'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'50" (+03'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 17'44" (+03'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'25" | 1000 / 5000 |
6 | | 20'07" (+05'42") | 1000 / 6000 |
7 | | 19'01" (+04'36") | 604 / 6604 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 48.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'46" | 00:16'46" |
2 | 17'02" | 00:33'48" |
3 | 17'51" | 00:51'39" |
4 | 17'45" | 01:09'24" |
5 | 14'28" | 01:23'52" |
6 | 20'07" | 01:43'59" |
6.6 | 19'03" | 01:55'30" |