蝦米丫嘉 2020/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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3.2 km | 00:20:30 | 06:24/km

日期: 2020-12-16 07:36 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 3566 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 91%

Pace: 06'03" / 06'49" / 06'21" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'04"

(06'04")

06'02"

1004 / 1004

171 / 96

2

06'49"

(12'53")

06'48" (+00'46")

1002 / 2006

173 / 84

3

06'21"

(19'14")

06'18" (+00'16")

1005 / 3012

177 / 89

4

01'16"

(20'30")

06'23" (+00'21")

198 / 3210

175 / 89

12月累積里程 : 114.06 km

361° MERAKI 累積 : 1641.5 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 林合成和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'49"	00:12'52"
3	06'21"	00:19'13"
3.2	06'28"	00:20'30"

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