8.1 km | 00:42:58 | 05:17/km日期: 2020-12-04 20:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 7692 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'40" / 05'26" / 05'18" / 05'24" / 05'14" / 05'06" / 05'08" / 05'05" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'37") | 1001 / 1001 | 180 / 97 |
| 2 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 2002 | 180 / 102 |
| 3 | | 05'18" (+00'15") | 1006 / 3009 | 179 / 104 |
| 4 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 4010 | 177 / 105 |
| 5 | | 05'12" (+00'09") | 1004 / 5014 | 179 / 107 |
| 6 | | 05'07" (+00'04") | 1005 / 6020 | 178 / 109 |
| 7 | | 05'03" | 1003 / 7023 | 178 / 110 |
| 8 | | 05'06" (+00'03") | 1003 / 8027 | 177 / 110 |
| 9 | | 04'41" | 117 / 8144 | 178 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 224.51 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'26" | 00:11'06" |
| 3 | 05'18" | 00:16'24" |
| 4 | 05'24" | 00:21'48" |
| 5 | 05'14" | 00:27'02" |
| 6 | 05'06" | 00:32'08" |
| 7 | 05'08" | 00:37'16" |
| 8 | 05'05" | 00:42'21" |
| 8.1 | 05'15" | 00:42'58" |
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