11.1 km | 01:01:04 | 05:31/km日期: 2020-12-04 17:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'48" / 05'19" / 05'19" / 05'45" / 05'45" / 05'39" / 05'53" / 05'26" / 05'27" / 05'09" / 05'00" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'24" (+06'25") | 50 / 11050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 199.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'19" | 00:11'07" |
| 3 | 05'19" | 00:16'26" |
| 4 | 05'45" | 00:22'11" |
| 5 | 05'45" | 00:27'56" |
| 6 | 05'39" | 00:33'35" |
| 7 | 05'53" | 00:39'28" |
| 8 | 05'26" | 00:44'54" |
| 9 | 05'27" | 00:50'21" |
| 10 | 05'09" | 00:55'30" |
| 11 | 05'00" | 01:00'30" |
| 11.1 | 11'16" | 01:01'04" |
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