5.0 km | 00:23:38 | 04:43/km日期: 2020-11-19 20:44 - 平均心率: 177 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 04'51" / 04'47" / 04'39" / 04'44" / 04'36" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'47" | 00:09'38" |
| 3 | 04'39" | 00:14'17" |
| 4 | 04'44" | 00:19'01" |
| 5 | 04'36" | 00:23'37" |
| 5.0 | 03'31" | 00:23'38" |
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