10.1 km | 01:04:50 | 06:25/km日期: 2020-11-14 14:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'10" / 06'59" / 05'40" / 05'54" / 06'57" / 06'00" / 05'58" / 14'39" / 01'38" / 04'49" / 01'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
126.33 km 
Nike Turbo2 累積 :
571.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'59" | 00:13'09" |
| 3 | 05'40" | 00:18'49" |
| 4 | 05'54" | 00:24'43" |
| 5 | 06'57" | 00:31'40" |
| 6 | 06'00" | 00:37'40" |
| 7 | 05'58" | 00:43'38" |
| 8 | 14'39" | 00:58'17" |
| 9 | 01'38" | 00:59'55" |
| 10 | 04'49" | 01:04'44" |
| 10.1 | 01'06" | 01:04'50" |
留言 
