Miss Lo 2014/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Miss Lo 基隆
ID 181066

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6.1 km | 00:56:35 | 09:15/km

日期: 2014-11-29 21:51 - 地點: 171 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 11'08" / 08'52" / 09'03" / 09'06" / 09'32" / 07'57" / 08'29" /

因為去老哥家住！

所以老哥帶我去不關門的操場快走～

真不習慣！一圈才200m…

感覺一直轉圈圈…NG

可惜沒有從旁咻過的微風的Fu（没什麼快跑者）

不過才去一次21！又是假日吧！

下次有機會再去運動運動～

PS·老哥在對面打籃球．還說暗暗地投籃投得比較好XD

11月累積里程 : 224.39 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Shanbao Wu, Mori 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	08'52"	00:20'00"
3	09'03"	00:29'03"
4	09'06"	00:38'09"
5	09'32"	00:47'41"
6	07'57"	00:55'38"
6.1	08'29"	00:56'34"

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