yo 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

yo 台中
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10.0 km | 00:51:31 | 05:07/km

日期: 2014-11-12 15:45 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60%

Pace: 05'44" / 05'07" / 04'58" / 05'27" / 05'14" / 05'19" / 05'18" / 04'54" / 04'48" / 04'31" / 04'10" /

11月累積里程 : 192.34 km

ASICS GT-2000 累積 : 1620.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

肥仔, 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'07"	00:10'51"
3	04'58"	00:15'49"
4	05'27"	00:21'16"
5	05'14"	00:26'30"
6	05'19"	00:31'49"
7	05'18"	00:37'07"
8	04'54"	00:42'01"
9	04'48"	00:46'49"
10	04'31"	00:51'20"
10.0	04'07"	00:51'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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