BSHIN WU 2020/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.3 km | 00:34:25 | 06:29/km

日期: 2020-09-27 18:26 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 06'52" / 06'52" / 06'31" / 06'37" / 06'08" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52" (+00'44")

1000 / 1000

2

06'51"

(13'44")

06'51" (+00'43")

1000 / 2000

3

06'30"

(20'15")

06'30" (+00'22")

1000 / 3000

4

06'36"

(26'51")

06'36" (+00'28")

1000 / 4000

5

06'08"

(32'59")

06'08"

1000 / 5000

6

01'25"

(34'25")

04'46"

299 / 5299

9月累積里程 : 105.44 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

陳榮興和 Rarry Lin 說推

·

陳榮興晚安🌙
夜跑愉快😃

2020-09-27 19:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'52"	00:13'44"
3	06'31"	00:20'15"
4	06'37"	00:26'52"
5	06'08"	00:33'00"
5.3	04'47"	00:34'26"

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