2.1 km | 00:30:12 | 14:10/km日期: 2020-09-11 20:33 - 平均心率: 124 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 14'43" / 14'21" / 08'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'38" (+00'14") | 137 / 137 |
2 | | 46'08" (+42'44") | 65 / 203 |
3 | | 03'29" (+00'05") | 135 / 338 |
4 | | 41'00" (+37'36") | 71 / 409 |
5 | | 03'33" (+00'09") | 131 / 541 |
6 | | 46'17" (+42'53") | 67 / 608 |
7 | | 03'24" | 138 / 747 |
8 | | 33'41" (+30'17") | 91 / 838 |
9 | | 03'44" (+00'20") | 128 / 967 |
10 | | 37'22" (+33'58") | 87 / 1054 |
11 | | 03'29" (+00'05") | 138 / 1193 |
12 | | 30'13" (+26'49") | 107 / 1300 |
13 | | 03'42" (+00'18") | 132 / 1433 |
14 | | 46'35" (+43'11") | 74 / 1507 |
15 | | 03'28" (+00'04") | 134 / 1641 |
16 | | 11'20" (+07'56") | 78 / 1720 |
17 | | 08'10" (+04'46") | 410 / 2130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
76.29 km Mizuno Wave Sky 2 累積 :
3249.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'43" | 00:14'43" |
2 | 14'21" | 00:29'04" |
2.1 | 08'46" | 00:30'13" |