5.0 km | 00:23:33 | 04:42/km日期: 2014-10-17 22:10 - 平均心率: 169 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'56" / 04'45" / 04'38" / 03'57" / 04'16" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'11" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
133.26 km 
ASICS 虎走 櫻桃紅 累積 :
419.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 04'45" | 00:10'41" |
| 3 | 04'38" | 00:15'19" |
| 4 | 03'57" | 00:19'16" |
| 5 | 04'16" | 00:23'32" |
| 5.0 | 03'27" | 00:23'34" |
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