6.2 km | 00:35:51 | 05:46/km日期: 2020-08-05 19:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 6402 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 05'39" / 05'37" / 05'40" / 05'35" / 05'40" / 05'42" / 09'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 1000 | 179 / 98 |
2 | | 05'42" (+00'05") | 1002 / 2003 | 179 / 97 |
3 | | 05'44" (+00'07") | 1001 / 3005 | 179 / 97 |
4 | | 05'37" | 1000 / 4005 | 180 / 98 |
5 | | 05'44" (+00'07") | 1002 / 5007 | 179 / 96 |
6 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 6007 | 179 / 96 |
7 | | 08'08" (+02'31") | 190 / 6197 | 154 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
34.68 km 母子鱷魚 跟上來 累積 :
2239.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'37" | 00:11'16" |
3 | 05'40" | 00:16'56" |
4 | 05'35" | 00:22'31" |
5 | 05'40" | 00:28'11" |
6 | 05'42" | 00:33'53" |
6.2 | 09'55" | 00:35'51" |