7.6 km | 00:37:37 | 04:58/km日期: 2020-08-01 16:34 - 平均心率: 165 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'22" / 04'55" / 04'57" / 04'57" / 04'57" / 04'56" / 04'47" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'10") | 566 / 7566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
109.27 km 
MIZUNO WAVE DUEL WIDE 累積 :
2303.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'55" | 00:10'17" |
| 3 | 04'57" | 00:15'14" |
| 4 | 04'57" | 00:20'11" |
| 5 | 04'57" | 00:25'08" |
| 6 | 04'56" | 00:30'04" |
| 7 | 04'47" | 00:34'51" |
| 7.6 | 04'56" | 00:37'39" |
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