14.4 km | 01:27:18 | 06:03/km日期: 2013-03-06 18:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 06'20" / 06'14" / 06'18" / 06'24" / 06'16" / 06'14" / 06'14" / 05'58" / 05'58" / 05'49" / 06'00" / 05'57" / 05'49" / 05'44" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'14" | 00:12'34" |
| 3 | 06'18" | 00:18'52" |
| 4 | 06'24" | 00:25'16" |
| 5 | 06'16" | 00:31'32" |
| 6 | 06'14" | 00:37'46" |
| 7 | 06'14" | 00:44'00" |
| 8 | 05'58" | 00:49'58" |
| 9 | 05'58" | 00:55'56" |
| 10 | 05'49" | 01:01'45" |
| 11 | 06'00" | 01:07'45" |
| 12 | 05'57" | 01:13'42" |
| 13 | 05'49" | 01:19'31" |
| 14 | 05'44" | 01:25'15" |
| 14.4 | 05'14" | 01:27'18" |
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