6.8 km | 00:53:39 | 07:53/km日期: 2020-06-24 17:40 - 平均心率: 133 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 8384 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'26" / 07'36" / 06'31" / 06'23" / 05'48" / 08'04" / 13'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'30" (+02'40") | 1000 / 1000 | 154 / 75 |
2 | | 07'39" (+01'49") | 1000 / 2000 | 168 / 77 |
3 | | 06'37" (+00'47") | 1001 / 3002 | 180 / 83 |
4 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 4002 | 183 / 85 |
5 | | 05'50" | 1001 / 5004 | 187 / 91 |
6 | | 08'42" (+02'52") | 1001 / 6005 | 135 / 84 |
7 | | 12'25" (+06'35") | 797 / 6802 | 113 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
121.86 km Brooks HYPERION ELITE 累積 :
102.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 07'36" | 00:16'02" |
3 | 06'31" | 00:22'33" |
4 | 06'23" | 00:28'56" |
5 | 05'48" | 00:34'44" |
6 | 08'04" | 00:42'48" |
6.8 | 13'30" | 00:53'39" |