蝦米丫嘉 2020/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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10.2 km | 01:05:45 | 06:26/km

日期: 2020-05-13 18:00 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56%

Pace: 06'31" / 06'11" / 05'51" / 06'07" / 06'09" / 06'20" / 07'59" / 06'25" / 06'14" / 06'22" / 08'00" /

昨天跑完左腳大拇指有起水泡
今天再跑，水泡變大了

5月累積里程 : 125.57 km

REEBOK ZPRINT 3D 累積 : 1185.2 km

Strava 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 陳小茂和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'11"	00:12'42"
3	05'51"	00:18'33"
4	06'07"	00:24'40"
5	06'09"	00:30'49"
6	06'20"	00:37'09"
7	07'59"	00:45'08"
8	06'25"	00:51'33"
9	06'14"	00:57'47"
10	06'22"	01:04'09"
10.2	07'48"	01:05'45"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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