3.5 km | 00:56:25 | 16:10/km日期: 2020-03-22 08:04 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 16'02" / 17'10" / 15'18" / 16'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'00" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'10" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'15" (+00'58") | 488 / 3488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 31.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'02" | 00:16'02" |
| 2 | 17'10" | 00:33'12" |
| 3 | 15'18" | 00:48'30" |
| 3.5 | 16'16" | 00:56'27" |
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