2.0 km | 00:12:18 | 06:05/km日期: 2020-02-21 20:25 - 平均心率: 131 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 1526 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'13" / 05'46" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'21") | 1002 / 1002 | 73 / 218 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2003 | 177 / 95 |
| 3 | | 08'07" (+02'14") | 16 / 2019 | 135 / 91 |
完成爆心臟的10K，緩和跑回家，想不到這麼慢會冷到呢⋯⋯
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
206.45 km 
Y yellow Y拖 累積 :
251.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'46" | 00:11'59" |
| 2.0 | 16'14" | 00:12'18" |
留言 
