9.0 km | 01:07:55 | 07:32/km日期: 2020-01-11 08:36 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 07'20" / 06'37" / 07'10" / 07'26" / 06'54" / 06'55" / 07'12" / 08'43" / 09'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'42" (+02'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'34" (+02'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'15" (+03'38") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
87.79 km 
母子鱷魚 跟上來_橘41 累積 :
1002.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'37" | 00:13'57" |
| 3 | 07'10" | 00:21'07" |
| 4 | 07'26" | 00:28'33" |
| 5 | 06'54" | 00:35'27" |
| 6 | 06'55" | 00:42'22" |
| 7 | 07'12" | 00:49'34" |
| 8 | 08'43" | 00:58'17" |
| 9 | 09'40" | 01:07'57" |
| 9.0 | 09'16" | 01:08'01" |
留言 
展開計圈分析
