16.2 km | 01:48:13 | 06:39/km日期: 2020-01-11 06:04 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 1706 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 92%
Pace: 06'22" / 06'15" / 06'29" / 06'43" / 06'21" / 07'33" / 08'04" / 06'24" / 06'14" / 06'45" / 05'49" / 06'10" / 08'34" / 06'15" / 05'52" / 07'07" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 95.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'15" | 00:12'37" |
| 3 | 06'29" | 00:19'06" |
| 4 | 06'43" | 00:25'49" |
| 5 | 06'21" | 00:32'10" |
| 6 | 07'33" | 00:39'43" |
| 7 | 08'04" | 00:47'47" |
| 8 | 06'24" | 00:54'11" |
| 9 | 06'14" | 01:00'25" |
| 10 | 06'45" | 01:07'10" |
| 11 | 05'49" | 01:12'59" |
| 12 | 06'10" | 01:19'09" |
| 13 | 08'34" | 01:27'43" |
| 14 | 06'15" | 01:33'58" |
| 15 | 05'52" | 01:39'50" |
| 16 | 07'07" | 01:46'57" |
| 16.2 | 05'24" | 01:48'13" |
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