6.0 km | 00:51:00 | 08:27/km日期: 2020-01-01 10:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 08'15" / 08'16" / 07'47" / 07'47" / 07'27" / 10'56" / 18'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'14" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'16" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'47" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'47" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'26" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'56" (+03'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 18'34" (+11'08") | 29 / 6029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 77.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'15" | 00:08'15" |
2 | 08'16" | 00:16'31" |
3 | 07'47" | 00:24'18" |
4 | 07'47" | 00:32'05" |
5 | 07'27" | 00:39'32" |
6 | 10'56" | 00:50'28" |
6.0 | 18'22" | 00:51'01" |